Ysbrydoliaeth ar gyfer eich gweithgareddau tyfu bwyd cymunedol

Grŵp garddio ffyniannus yng Nghaerlŷr yw Urban Gardeners. Mae sawl aelod o’r grŵp yn agored i niwed. Mae wedi llwyddo i drawsnewid mannau gwyrdd yn rhandiroedd, gan dyfu digonedd o fwyd tymhorol, i’w rannu â’r gymuned. Mae’r astudiaeth achos hon yn rhoi ysbrydoliaeth a syniadau ar gyfer tyfu bwyd mewn mannau trefol, ble y gall mannau gwyrdd fod yn gyfyngedig.

Dylech allu cwblhau’r gweithgaredd hwn am ddim, ond efallai y bydd rhaid i chi gael benthyg papur tywod a morthwyl gan gymydog os nad oes gennych rai

Mae gwenyn yn hanfodol i helpu i gynhyrchu’r bwyd rydym yn ei fwyta. Yn syml iawn, nhw yw arwyr unrhyw randir, gardd neu fferm.

Mae gwyliau Hanner Tymor yn adeg wych i deulu a ffrindiau gymryd rhan mewn gweithgareddau yn seiliedig ar fwyd yr hydref. Dylai’r tywydd ddal i fod yn ddigon cynnes i fynd allan, a gallwch gyfuno gweithgareddau sy’n helpu bywyd gwyllt a phryfed peillio gyda gweithgareddau dan do megis coginio a rhannu bwyd da - efallai i ddathlu’r Cynhaeaf, Noson Tân Gwyllt, Diwali neu Galan Gaeaf.

Popeth sydd ei angen arnoch i drefnu eich gweithgareddau Mis Plannu a Rhannu.

Dyma ddewis iachach a rhatach yn lle bwyd parod ac mae’n ddewis gwych yn lle tecawê neu sglodion popty, ac mae’r tatws yn mynd yn dda gyda dipiau yn ogystal â chyrri neu Chilli Con Carne.

Mae’r rysáit hwn ar ffurf hanner fflapjac a hanner crymbl, ac mae’n berffaith ar gyfer digwyddiad Coginio a Rhannu. Gallech hyd yn oed gasglu’r mwyar gyda’r grŵp ac yna mynd ati i’w coginio. Gallwch ddefnyddio ffrwythau wedi’u rhewi hefyd.

Trefnu a chynnal digwyddiadau goginio ar-lein yn hyderus.

Pwrpas Coginio a Rhannu yw dod at eich gilydd drwy fwyd a’r ffordd orau o wneud hynny yw drwy rannu bwyd fel talpiau tatws gyda’r chroen arnynt a dipiau. Y dewis perffaith ar gyfer digwyddiad ar ôl ysgol, noson ffilm neu ddigwyddiad dewch at eich gilydd yn ystod hanner tymor, ac yn ddewis gwych yn lle tecawê neu sglodion popty!

Mae Mis Coginio a Rhannu yn ffordd wych o gael eich ysgol i goginio gyda’i gilydd. Os nad oes gennych syniad sut i gychwyn arni, neu os hoffech wneud rhywbeth gwahanol, dylai’r syniadau hyn fod o gymorth mawr

Ymunwch â’r cogydd cymunedol Negat Hussain sy’n esbonio’r broses o goginio pryd bwyd gwerth chweil, sef daal Eritreaidd gydag ysbigoglys.

Dysgwch sut y llwyddodd Linking Generations Northen Ireland i ddod â chenedlaethau gwahanol ynghyd drwy fwyd a thechnoleg

Rydym wedi ymuno â’r Active Wellbeing Society i rannu’r canllaw hwn ar sut i greu a chynnal partneriaethau effeithlon ar draws prosiectau bwyd cymunedol a thu hwnt.